【リーンボディ】桃尻トレーニングの感想

「リーンボディ」サボっていました。
これはイカンと思いレッスンを選びました。
恥ずかしながらZOZOスーツの数値を見るとウエストから尻、太ももにかけて太っています。

ちなみに前回の公開より成長しております。

http://gens-life.com/1205/

そこでレッスンの中から下半身関連を探しました。
直ぐに目が止まりました。
桃尻トレーニングに決定しました。

Contents

桃尻トレーニング

インストラクターはMaoさんです。
トレーニングは全部で10あります。

ストレッチと言っても結構足にきます。
それでもまだまだ大丈夫です。

膝に力を入れる動きは膝が痛くなります。
ヨガマットを買うべきか迷います。

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ウォームアップのレベルではないです。

Mao

最後そのまま止まってー

gens

（このインストラクターの最後そのままが辛い）

gens

限界です。太ももがどうにもなりません。

Mao

あと少しー

鬼です。

もう動きません。
ここでリタイアです。
最後の17分トレーニングは無理だろうな。。。

難易度初級とは思えません。
前にやったのが、リラクゼーション系のヨガだったから気持ちよくできたのでしょう。
引き締め系は初級でもこのレベルだと分かりました。

続けると出来るようになるはずです。

リーンボディを使って改善された方がいいなと思った点がありました。
レッスンが細切れなので、一回一回、再生しないといけないので同じレッスンは続けて再生できる機能が欲しいです。
既にあったらごめんなさい。