【無印良品　食べるスープレビュー】海苔とオクラの味噌汁

【無印良品　食べるスープレビュー】海苔とオクラの味噌汁

商品名通り海苔とオクラが入っています。
あとは「ふ」も入っています。

今はオンラインストアでは買えないようです。「お探しの商品は見つかりませんでした。」と表示されます。

お湯を入れるとこのような感じになります。

味のレビュー

味噌あり

• 星5個中4つです。リピートありです。
• 海苔の味がしっかりしています。
• 味噌がおいしい。

味噌なし

• 味が薄い（当たり前）
• 海苔の味がする。

オクラの栄養

オクラは栄養豊富です。

オクラはたんぱく質、糖質、ビタミン、カルシウム、カロテンを豊富に含む緑黄色野菜です。オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり、消化を助けるはたらきがあるといわれています。
ぬめり成分を構成している水溶性食物繊維のペクチンには、糖分の吸収を抑制する作用やコレステロールの吸収を抑制するはたらきがあるといわれており、血糖値の上昇を抑えたり、コレステロール値を下げる効果が期待されています。
さらに、高血圧予防によいとされるカリウムやエネルギーの代謝を助けるビオチンなども比較的多く含みます。ほかに脂溶性抗酸化成分であるβカロテンのほか、カルシウム、葉酸なども適度に含んでいるので、効率よく栄養を取ることができるでしょう。

第48回「オクラ」

オクラの家庭菜園

こちらのサイトが参考になります。
オクラの育て方。