【LINEスタンプ】セイウチのスタンプ
健康

自宅で出来るトレーニング

家でトレーニングしたいな。でも効率がいいのが何か分からない。

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

・おすすめの自宅トレーニング

 

1.リーンボディ

LEAN BODY

いつでもどこでもトレーニングが行えるフィットネス動画サービスです

月額費用

1598円(税込)
最初の3か月は100円

リーンボディの特徴

ジム、ヨガスタジオと同じレッスンを自宅で受けれる
20名以上のインストラクターが、実際のレッスンで行っているトレーニングを自宅で実践できます。
注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、
初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行えます。

短時間で簡単に出来る
5分の短いトレーニングも用意されています。

人の目を気にせず出来る。ジムでの意外な費用も浮く
みっともない体は見られるのは嫌だと言う人多いと思います。
ジム行ってるのにその体かよって、思われるのは、嫌と思う人多いと思います。
自宅でやればその心配なしです。
オシャレなフィットネスウェアを買う必要もありません。
これは盲点かもしれませんが、ジムにいる女性はオシャレなウェア着てます。この費用もバカになりません。リーンボディなら高校の時のジャージでもOKです。(※着られるなら)

必要なもの

  • クレジットカード
  • スマホ等、ネットを閲覧できる環境

 

>>3ヶ月100円の申込みリンク

FiNCプレミアム

FiNCプレミアム
専門家とのダイエットがスマホ一つで始められる「FiNCプレミアム」
専属のパーソナルコーチが相談に乗ってくれるサービスです。

月額費用

960円(税込)
2週間の無料体験があります

FiNCプレミアムの特徴

高機能体組成計が無料レンタル
11項目が測定できる、体組成計が無料レンタルされ、乗った記録がアプリに連動されるため、コーチからのアドバイスも的確にされます。自分自身で管理するのにも楽々です。

ポイントで美容・健康グッズをゲット
歩数に応じてポイントをゲットできます。
その他にも、食事・睡眠・体重をアプリに記録するとポイントゲットできます。
月額利用料の960円はポイントでほとんど返ってきます。

プロのアドバイス
自分にあった専門家がパーソナルプロデュースしてくれます。
シックスパックのプロ、美しい背中のプロ、、、プロたくさんのプロがいます。

必要なもの

  • クレジットカードまたは、決済できるキャリア(ドコモ、au、ソフトバンク)
  • スマホ

 

>>2週間の無料体験のリンク

 

 

 

 

ABOUT ME
genslife
30代男性 QOL(クオリティ・オブ・ライフ)を向上させる活動を記録します。 2017年から選択に迷ったら、今まで選ばなかった選択肢を取るようにしています。 迷ったらやる。